Психотехники могут изменять личность человека

К такому выводу пришла группа ученых из Иллинойского университета.

Многие врачи-психиатры и психотерапевты до сих пор относятся к словам изменение личности как к запретной черте, за которую нельзя переступать никому, даже врачу. Однако, многие психотерапевтические техники, включая известную всем и популярную разговорную психотерапию вкупе с некоторыми применяемыми в психиатрии препаратами, не только корректируют поведение людей с проблемами, но и влияют на саму основу - личность человека. К таким выводам пришли исследователи из Иллинойского университета в Урбане под руководством профессора психологии Брента Робертса. Причем, по мнению Робертса, эти изменения могут наступить сравнительно быстро - через 4-7 месяцев с начала терапии, и сохраняться в течение многих лет.

Основные свойства личности считались в психологии и психиатрии статичными и неизменными на протяжении всей сознательной жизни человека. Хотя, в некоторых психиатрических школах принято считать, что личность все же может меняться на протяжении жизни человека.

Профессор Робертс успокаивает всех доводами о том, что, во-первых, сделанное им открытие лишь констатирует некие факты, имеющие место в жизни уже достаточно давно - психотерапия существует не первый десяток лет. Во-вторых, не стоит относиться к изменениям свойств личности как к чему-то непременно плохому. Например, по словам профессора Робертса, хорошо известен тот факт, что люди более вдумчивые, добросовестные и менее тревожные более успешны в учебе и позже - востребованы на рынке труда. Меняя свойства личности в нужную сторону, мы можем помочь молодым людям к 40 годам быть более успешными, чем если бы они шли по жизни с имеющимся набором качеств, - утверждает профессор, говоря об этом, как о полезном примере коррекции личности.

Группа ученых под его руководством изучила 144 психиатрических исследования, которыми было охвачено более 15 тысяч человек. В ходе этих исследований применялись различные техники влияния на личность и поведение людей - разговорная терапия, антидепрессанты, медитации, когнитивные тренинги и другое, а также проводилась оценка качеств личности и характера человека.

Выяснилось, что по сравнению с контрольной группой, которая не была подвергнута психотерапевтическому влиянию, особенно серьезные изменения были отмечены у людей с расстройствами психики - например, у страдающих депрессией и тревожностью. Но и у здоровых людей определенные изменения тоже были заметны. Среди черт личности, которые были подвергнуты изменениям, в первую очередь - склонность к негативным эмоциям, тревожность и депрессивные состояния. Они изменялись в сторону экстраверсии, большей социальной открытости и позитивного настроя на жизнь.

Помимо прочего, врачи из исследовательской группы считают, что свойства личности, к которым принято было так трепетно относиться, играют решающую роль в том, какой образ жизни ведет человек, и как следствие - в его состоянии здоровья. Например, многие из проанализированных исследований подтвердили факт, что вредные привычки и склонность к нездоровому образу жизни - все это заложено в свойствах личности и в чертах характера человека. В процессе изменения этих свойств, люди, отказываются от некоторых вредных привычек, больше тренируются, ведут более здоровый образ жизни, как следствие, снижется вес, улучшается самочувствие, настроение и т.д.

Однако, все, что касается личности человека, очень сложно и неоднозначно. И проводя оценку личности, врачи должны владеть особыми знаниями и навыками такой оценки, не говоря уж о том, что трудно предсказать как личность будет меняться с течением времени и как далеко могут зайти эти изменения. Значит, и ответственность за действия, влияющие на личность, невероятно высока.

К тому же, оценивая личность, исходя из описаний себя, сделанных самими исследуемыми, врачи видят одну картину, которая со временем улучшается. Если же взглянуть на то, как описывают те же личности их родственники или супруги - все выглядит гораздо хуже.

Врачи считают, что исследования в этой области нуждаются в продолжении хотя бы потому, что психиатры пока не научились оценивать личность вне собственных лабораторий, а это значит, что начинать массовые психотренинги по изменению личности пока рано.

Доклад был представлен на собрании Association for Psychological Science в Вашингтоне.