Новые исследования британских ученых
Недавно ученые Британского университета Хэрриот-Уатт сообщили о своих новых исследованиях.
Специалисты исследовали изменения электрической активности мозга в процессе движения человека. Во время наблюдений за добровольными участниками эксперимента было выявлено, что человеческий мозг настраивается на размышления только во время прогулки на местности, где преобладают зеленые насаждения. К эксперименту было привлечено двенадцать взрослых добровольцев.
Во время прогулки участники исследования были подключены к мобильным устройствам, которые периодически снимали электроэнцефалограммы с целью наблюдения за психологическим состоянием. Люди в течении двадцати пяти минут прогуливались по оживленным городским улицам, деловому району города и зеленому парку.
Ученые обнаружили, что яркие проявления задумчивости и крайне низкий уровень возбуждения или сосредоточенности, а также практически полное отсутствие досады или раздражительности было именно у людей, прогуливающихся в зоне зеленых насаждений. Такой пеший отдых способствует избежанию умственного переутомления и активизации участков мозга, которые отвечают за интерес и познавательную деятельность.
Результаты ученых исследований были опубликованы в британском журнале о спортивной медицине. Такое исследование может стать отличным поводом для расширения площади зеленых насаждений в стране.
